Hypnose-FAQ – häufige Fragen und Antworten

Ganz klares Nein. Du befindest dich in einem sehr tiefen Entspannungszustand. Du bist nicht bewusstlos und schon gar nicht willenlos. Die Hypnose funktioniert nur, wenn du es zulässt. Du kannst sehr wohl aus der Hypnose aussteigen, wenn z.B. der Text gegen deine Werte und Normen spricht.

Generell ist jeder geistig gesunde Mensch hypnotisierbar, sofern er die richtige Vorbereitung bekommt und sich darauf einlassen möchten. Jeder Mensch ist täglich mindestens zweimal kurz in Hypnose: kurz vor dem Einschlafen und kurz vor dem Aufwachen.

Ja, aber nur, wenn du dich darauf einlässt. Gegen deinen Willen funktioniert Hypnose nicht. Tranceartige Zustände erleben wir häufig im Alltag, z. B. beim Lesen eines Buches, beim Tanzen, im Kino, beim Tagträumen etc. Folglich ist auch nahezu jeder Mensch in der Lage, Trance zu erfahren. Wenn du dich gegen Hypnose wehrst, dann werden Hypnose oder Hypnotherapie bei dir nicht funktionieren.

Hypnose ist kein Schlaf und keine Bewusstlosigkeit. Du bist dir die meiste Zeit sehr bewusst, was um dich herum geschieht. Auch wenn ich dich nicht aus der Hypnose führen würde, du würdest von alleine aufwachen. Wenn zum Beispiel ein Feueralarm ertönt, wirst du erwachen.

Du fühlst dich entspannt, ausgeruht und voller Energie. Du kannst sofort nach der Hypnosesitzung wieder mit dem Auto fahren und Termine wahrnehmen. Bei mir gibt es nach der Hypnose ein kurzes Nachgespräch, bei dem ich mich vergewissere, ob du fit genug für den Alltag bist.

Nein. In der Hypnose wirst du nur die Informationen preisgeben, die du auch im Wachzustand erzählen würdest. Zum Thema Manipulation darf man auch von einem Ehrenkodex sprechen: Therapeutische Hypnotiseure nutzen die Hypnose nicht, um Menschen zu manipulieren, sondern um bisher verborgene Fähigkeiten zu wecken und den Patienten damit neue Möglichkeiten zu eröffnen.

Für eine Hypnosesitzung brauchst du dich nicht vorzubereiten. In der Regel führt der Hypnotiseur oder Coach vor der ersten Hypnose ein ausführliches Gespräch mit dir. Bitte nimm keine aufputschenden Substanzen ein.

Es sehr wichtig, dass du Vertrauen zu deinem Hypnotiseur oder Coach hast und mit ihm harmonierst. Eine offene Einstellung gegenüber Hypnose, den Willen und die Fähigkeit, Kontrolle und Führung abgeben zu können, sowie eine lebendige Fantasie und die Fähigkeit zu entspannen, sind darüber hinaus beste Voraussetzungen für ein erfolgreiches Gelingen. Wichtig ist, dass du selbst die Hypnose willst und nicht ablehnst.

Je nach Thema ist die Dauer unterschiedlich. Generell von etwa 2 bis 5 Stunden.