So erreichen Sie Ihr Wunschgewicht

Im Internet finden Sie unzählige Diäten, Hinweise, Tipps, Tricks, Gruppen und natürlich selbsternannte Experten. Hat das bei Ihnen jemals funktioniert? Wenn es dauerhaft funktioniert hat und Sie Ihr persönliches Traumgewicht erreicht haben, herzlichen Glückwunsch. Dann ist der folgende Artikel nichts für Sie. Wenn es jedoch nicht funktioniert hat, nun, dann seien Sie gespannt auf meine Methode.

Ein glückliches Leben mit Ihrem Idealgewicht

In den letzten Jahren habe ich Gespräche mit Menschen geführt, die ihr ideales Gewicht erreicht haben und entspannt und glücklich durchs Leben gehen. Und sind wir mal ehrlich, es ist gar nicht so einfach, solche Menschen zu finden. Die meisten Menschen, die abnehmen, sind verbissen und mit sich selbst und ihrem Körper nicht zufrieden.

Mehr Freude an Bewegung und gleichzeitig eine positive Lebenseinstellung

Meine Methode ist dann für Sie richtig, wenn Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Ihnen ist bewusst, dass der Weg zu Ihrem Traumgewicht keine kurzfristige Aktion ist. Sie möchten die Freude an der Bewegung positiv nutzen. Aus diesem Grund beginnt meine Methode zuerst im Kopf. In Ihrer Schaltzentrale. Die Form der Bewegung und die Ernährung besprechen wir erst später.

Zuerst müssen Sie sich im Klaren darüber sein, dass Abnehmen ein Marathonlauf ist. Ihr Gewicht haben Sie sich nicht in drei Tagen angegessen, also können Sie es auch nicht so schnell wieder verlieren.

Welche Diät passt zu Ihnen?

Wenn Sie sich jetzt fragen, welche Diät ich aus dem Hut zaubere, muss ich Sie enttäuschen. KEINE Diät ist für Sie passend. Dazu sind wir Menschen viel zu verschieden. Auch ich habe im Verlauf meines Lebens einige Diäten ausprobiert und keine hat dauerhaft Erfolg gehabt. Der Schlüssel liegt in der Veränderung Ihrer Gewohnheiten.

Ich werde Ihre Gewohnheiten hinterfragen und gemeinsam werden wir neue zielgerichtete Aktivitäten in Ihren Alltag integrieren. Es reicht schon, ein klein wenig schneller zu laufen als andere Menschen, um dauerhaft abzunehmen.

Motivation für Bewegung nach einem langen Arbeitstag

Selbst wenn es nach einem langen Arbeitstag für Sie schwer ist, die nötige Energie für Sport aufzubringen, kann ich dafür sorgen, dass Sie in Ihren Alltag mehr Bewegung integrieren. Abnehmen ist eine komplexe Angelegenheit, bei der Sie mit mir den idealen Coach an der Seite haben.

Wenn Ihr Kopf erst überzeugt ist, erreichen auch Sie die Ziellinie Ihres Marathonlaufs. Lassen Sie uns beginnen und nehmen Sie Kontakt mit mir auf.